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山楂=仙楂
含有豐富的鈣和胡蘿蔔素，鈣含量辦居水果之首。
痛經、月經不順的話，中醫認為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經患者的可以吃。
不過孕婦並不宜服用山楂。
食用後要注意及時漱口、刷牙，正處在牙齒更替期的兒童更應格外注意。
吃完山楂後還要注意及時漱口，以防對牙齒之害。
也不要過量的吃山楂喔! 因為可能導致胃結石。
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